Tillbaka till ditt 2610-konto
Beskrivning av 2610-verktyget
Meny, innehåll:
Tips!
Du kan scrolla hela sidan och hitta alla förklaringar. Eller så kan du välja från innehållsförteckningen i menyn ovan för att komma direkt till önskat innehåll.
Förstora texten genom att dra isär två fingrar på skärmen. Vill du förstora en bild gör du på samma sätt eller bara klickar på den.
Siffran på bilderna har en tillhörande förklarande text med motsvarande siffra som du hittar i högerspalten.STARTSIDAN
1. 2610-logo (överst på alla sidor)
Klicka på logon så kommer du alltid tillbaka till startsidan.
Klicka på symbolen för att redigera din profil. Hur Profil-sidan ser ut och vad du kan redigera kan du läsa mer om här ».
3. 2610 balansmätare
Forskning visar att det som krävs för att utvecklas till en god golfare är en bra balans mellan;
1. träning med tränare,
2. egen träning och
3. träning med spel på bana.
Därför har du en balansmätare som visar hur din träning ligger till.
Vad som krävs för att nå de olika nivåerna på 2610-mätaren ser du i tabellerna* nedan.
* Tabeller till nivåerna på balansmätaren:
Tabellerna visar antal gånger du ska träna med tränare, träna själv och spela på bana för att nå respektive nivå. Gäller rullande de senaste 28 dagarna (4 veckor).
Balansmätaren MED spel på bana:
Balansmätaren UTAN spel på bana:
4. Antal slag per 2610-runda* (graf)
I grafen ser du brutto-slagen på dina spelade 2610-golfrundor. Vad en 2610-runda är kan du läsa nedan i rutan under bilden. Du får också förklarat varför det är bra att registrera 2610-rundor. »
5. Antal hål kvar för att nå nästa 2610-runda*
I de tre rutorna ser du hur många par 3, 4 och 5-hål du har kvar innan nästa 2610-runda registreras i grafen. Vad en 2610-runda är kan du läsa om nedan. Du får också förklarat varför det är bra att du registrerar 2610-rundor. »
* Vad är en 2610-runda? Och varför är det bra?
Vanligtvis är det totala paret på en golfbana 72 och består då oftast av fyra stycken par 3-hål, tio stycken par 4-hål och fyra stycken par 5-hål. Det är också det som är normen för en 2610-runda.
2610 uppmuntrar till träning med tränare, egen träning och spel på bana. Rätt balans på dessa tre delar är det bästa sättet att lära sig golf. Därför är det bra för din utveckling att du också spelar mycket på bana. Men det är inte alltid det finns tid att gå 18 hål. Du har kanske bara en liten stund på dig. Då ska du nyttja det och gå en eller ett par hål om det är ledigt på banan – även ett eller några få hål hjälper dig i din golfutveckling. Kan du till exempel gå sju eller fjorton hål gör du det – allt efter vad du har för tid.
På detta sätt kan du bygga på din runda över flera dagar oavsett när och var du spelar. En 2610-runda är klar när du fått ihop fyra stycken par 3-hål, tio stycken par 4-hål och fyra stycken par 5-hål. När det är uppnått har du fått ihop en 2610-runda och får dina bruttoslag skrivna i grafen.
I de tre rutorna (punkt 5 ovan) ser du hur många par 3-, 4- och 5-hål du har kvar innan nästa 2610-runda registreras i grafen.
Att vi i 2610 bara räknar bruttoslag (ej med hcp) är för att din tränare ska kunna hjälpa dig på bästa sätt. Dina bruttoslag säger mer om ditt spel än dina nettoslag. Det hjälper tränaren att veta hur du ska få hjälp på bästa sätt. Även din statistik (se längre ned) baseras på dina bruttoslag. Att räkna nettoscore är helt enkelt inte till så stor nytta när man tränar och ska utvecklas i sitt spel.
6. Boka tid med tränare
För att boka tid med tränare klickar du på texten ”Boka tid med tränare”. Då kommer du till en kalender med tider du kan välja att boka. Hur kalendern ser ut kan du se här ». När du bokat en tid kommer den synas under rubriken ”Bokade tider med tränare:” som du ser i bilden här intill (förstora bilden genom att klicka på den eller så kan du dra med två fingar så zoomas den in).
7. Avboka tid med tränare och se tidigare träningar
Klicka på siffran framför ”Boka tid med tränare”, då kommer du till bokade träningar med tränare. Där kan du avboka kommande träningar. Kan du inte avboka kommande tid beror det på att det inte går att avboka en tid för nära inpå nästa träning med tränare – då måste du meddela tränaren på annat sätt att du behöver avboka din tid.
Här hittar du även tidigare träningar med tränare.
Hur det ser ut ser du här »
8. Registrera egen träning
Klicka på ”Registrera egen träning” för att skriva in den egna träning du genomfört. Skriver du in att du tränat minst 30 minuter kommer det påverka 2610 balansmätaren. Läs mer om balansmätaren under punkt 3, här »
9. Se och korrigera tidigare egna träningar
Klicka på siffran framför ”Registrera egen träning” så hittar du tidigare träningar du gjort och skrivit in. Om du behöver kan du alltså gå tillbaka hit och korrigera om något behöver ändras.
11. Se och korrigera tidigare spel på banan
Klicka på siffran framför ”Registrera spel på banan” så hittar du tidigare spel som du registrerat. Om du behöver kan du här korrigera om något behöver ändras.
12. Till träningsuppgifter
Klicka på ”Till träningsuppgifter” för att se dina senaste uppgifter du fått från tränaren, som presenteras i kronologisk ordning, med information och uppgifter för vad just du ska träna på. Det kan vara en film, bild, text och länkar till övningsbanken – allt anpassat efter dina behov där du befinner dig i din golfutveckling.
Hur det ser ut kan du se här »
13. Till övningbanken
Klicka på ”Till övningsbanken” för att se övningar från några av Sveriges bästa tränare. Övningarna är i första hand gjorda för att vara till hands för 2610-tränaren som då kan rekommendera vad som är bäst för dig att öva på där du befinner dig i din golfutveckling. Det finns övningar på uppvärmning, järnslag, metalwood/driver, chip- & pitchteknik, bunkerslag och puttning. Allt förklarat med text, film och bild för att vara så tydligt som möjligt.
Hur det ser ut kan du se här »
14. Mina screeningar
Klicka på ”Mina screeningar” för att se screeningar du gjort.
15. Måldokument
Klicka på ”Måldokument” för att se dina svar på de frågor du fick i starten av 2610.
16. Statistik, spel på bana
Under rubriken ”Statistik, spel på bana” ser du statistik som du registrerar under ”Registrera spel på bana”, som du också kan läsa om högre upp, här »
All registrering du gör underlättar för tränaren att hjälpa dig ännu bättre i din fortsatta utveckling.
Den vänstra spalten visar siffrorna på din senaste runda*. Mellanspalten visar statistik på dina senaste tre rundor och den högra spalten visar statistiken på alla dina rundor sedan starten.
Det du kan se är:
– antal slag per runda, brutto
– var utslagen hamnar; till vänster, på fairway eller till höger – räknat i procent
– greenträffar** – räknat i procent
– puttar – antal per runda
– slag i snitt på par 3-hålen
– slag i snitt på par 4-hålen
– slag i snitt på par 5-hålen
– up & down***
* Vad en 2610-runda innebär och varför det är viktigt för din utveckling kan du läsa om här »
** En ’greenträff’ är när du träffat green så du har två puttar kvar för att gå på ditt handicap för hålet. Även om du sedan puttar fler än två gånger räknas det ändå som en ’greenträff’.
*** Har du kommit lite längre kan du även registrera ’Up & Down’. Har du inte ’Up&Down’ aktiverat gör du det under din profil, se här ». En ’Up & Down’ är när du missar att göra en greenträff men ändå klarar att håla ut med bara en putt.
DIN PROFIL
Din profil
Under ”Din profil” lägger du upp bild på dig själv. Du skriver också in dina uppgifter. Vi uppmanar dig att göra detta korrekt då det underlättar för tränaren som hittar dig snabbare vid sökning på dig i systemet.
Under ”Din profil” kan du även ändra lösenord, välja språk och logga ut.
17. Använd ’Up&Down’ *
Har du kommit längre i din utveckling kan du bocka i rutan för att registrera ’Up&Down’ vid spel på bana. Det är bra info för både dig och tränaren att ha koll på. Hur statistik från ’Spel på bana’ ser ut ser du här »
* En ’Up & Down’ är när du missar att göra en greenträff men ändå klarar att håla ut med bara en putt.
KALENDER till ’Boka tid med tränare’
Kalender till ’Boka tid med tränare’
Så här ser kalendern ut när du klickat ”Boka du tid med tränare”. Vald dag är markerad med rosa. Övriga valbara dagar är markerade med grönt. Välj dag för att se vilka tider som finns tillgängliga. Går det inte att boka kan det bero på att din bokningsbara kvot är full, det finns ett max antal bokningar du kan ha samtidigt. Vill du avboka en tid går du till startsidan och klickar på siffran framför ’Boka tid med tränare’.
Till ’Boka tid med tränare’ på startsidan »
TRÄNINGAR – tidigare och kommande
Tidigare och kommande träningar
Här ser du tidigare och kommande träningar. Vill du avboka en tid klickar du på ’Cancel’ för den tid du vill avboka.
Hit kommer du från startsidan genom att klicka på siffran framför ’Boka tid med tränare’.
Till ’Boka tid med tränare’ på startsidan »
TRÄNINGSUPPGIFTER – från tränaren
Träningsuppgifter
Här ser du dina träningsuppgifter från tränaren, i kronologisk ordning, med information och uppgifter anpassade för just dig och vad du ska träna på. Informationen du får av tränaren kan vara en eller flera filmer, bilder, text/instruktioner, övningar från övningsbanken. Utöver det kan du själv göra noteringar för egen skull.
Hit, till dina uppgifter, kommer du från startsidan genom att klicka på ’Träningsuppgifter’, se här »
18. Egna anteckningar
Har du egna tankar och förklaringar till dina träningsuppgifter du fått från tränaren kan du notera det här.
19. Film
Finns det behov kan tränaren filma en eller flera filmer som då är tillgänglig här.
20. Text från tränaren
Tränaren kan lägga in text som instruktion till din uppgift.
21. Bild
Är en bild det bästa sättet att förklara en instruktion kan tränaren lägga in en eller flera av det också.
22. Valda övningar
Här hittar du övningar som passar för din uppgift och är direkt kopplade från övningsbanken.
Hur en övning i övningsbanken kan se ut ser du här »
ÖVNINGSBANKEN
Övningsbanken
Här finns en mängd bra övningar vi tagit fram med några av Sveriges bästa tränare. Övningarna är i första hand gjorda för att vara till hands för 2610-tränaren som då kan rekommendera vad som är bäst för dig att öva på där du befinner dig i din golfutveckling. Har du frågor om övningar är det bara att ta det nästa gång du har ett bokat 2610-pass med tränare.
Hit kommer du från startsidan genom att klicka på ’Övningsbanken’, se här »