För deltagaren:

Låt golfaren nå sin fulla potential inom golf

Expertis och forskning menar att det som krävs för att utvecklas till en god golfare är en bra balans i träningsmängd, coachad träning och träning med spel på bana (sparring). Om någon tänker att en radikal förändring ska ske från en dag till en annan, då är kanske inte golfinlärning med 2610 något för den personen. En deltagare får räkna med att det kommer ta viss tid innan det ger resultat, då har man en rimlig förväntan. Det är som vilken annan träning som helst. Ska du exempelvis springa ett maraton nästa vecka kanske det inte hjälper så mycket att börja träna idag. En förändring är en process. Därför är golfinlärning med 2610 en modell som pågår över tid, då ges de bästa förutsättningarna att se och känna skillnad i sin golfutveckling.

Golfinlärning med 2610.
Win för golfaren. Win för tränaren. Win för klubben.

Läs mer
C

Träningsmodellen 2610 bygger på egen fokusering efter intresse. Alltså, vad vill och behöver deltagaren lära sig mer av?

I uppstarten av 2610 får deltagarna därför svara på frågor om sina mål med träningen. Det görs även en screening av deras nuvarande status där vi får fram ett antal värden på deras sving och puttning.

En allmän utbildning i grupp eller några privatlektioner har inte samma effekt på en golfares utveckling som en skräddarsydd utbildning över tid. Därför anpassas träningen i 2610 individuellt efter deltagarens behov och önskemål. Ju mer relevant utbildningen är anpassad för deltagaren, desto mer uppmuntras beteenden som är viktiga för deltagaren.

Genom forskning och erfarenhet vet vi att inre motivation kommer att öka och ge drivkraft när man själv valt vad man vill lära sig mer om och när man själv får bestämma och påverka sin egen utveckling.

Vi är medvetna om att färre moment i inlärningen förenklar träningen radikalt. Genom forskning, och av egen erfarenhet vet vi att efter 10 minuter börjar man glömma och efter en dag kommer de flesta att ha glömt hälften av vad de lärt sig. Eftersom vi har individuellt anpassade träningar får deltagaren färre instruktioner per tillfälle och samtidigt mycket tid att nöta in det man precis lärt sig.

Genom forskningen vet vi också att träningstillfällen med aktiv återkoppling från tränaren hjälper att bibehålla och utveckla det man lärt sig, detta helt enkelt för att den som repeterar och tränar frekvent kommer att komma ihåg bättre och därmed lära sig mer.

Deltagaren lär sig bättre när hen är aktiv mellan tränarledda träningar. Om deltagaren inte ger sig i kast med vad hen lärt sig på lektionen kommer det sakta försvinna ur minnet. Därför är det viktigt att deltagaren tränar mellan de tränarledda lektionerna.

När träningsåret för 2610 är klart sker en utvärdering av deltagarens utveckling. Det görs under trevliga former i anslutning till den 26 oktober.

2610 tar ansvar för att spelaren utvecklas över tid utifrån den nivå de befinner sig på. Vi arbetar med:

  • Hjärnan, där vi utmanar dess förmåga att lära kroppen
  • Egen fokusering efter ditt intresse.
  • Motivation som genom kreativitet ger möjlighet att välja och forma egna lösningar. Vi menar att din motivation kommer att ökar då du själv får bestämma och påverka din egen utveckling.
  • Förenkling med färre instruktioner per tillfälle och tid att nöta in det du precis lärt dig
  • Många träningstillfällen med tränare där du får aktiv återkoppling. Du har möjlighet att träffa tränaren efter dina behov och önskemål; varannan vecka, en gång i veckan eller när en extra insats behövs kan det till och med bli två eller fler gånger i veckan.
  • Egen träning. Vi lär oss bättre när vi själva är aktiva mellan tränarledda träningar. Därför ingår rabatterade eller till och med fria tider i golfhall under innesäsongen och bollar på rangen under utesäsongen – exakt vad som erbjuds är beroende på den klubb eller tränare du är deltagare hos.
  • Alla nivåer på utövarna oavsett befintlig kapacitet och preferens
  • Gemenskap – vilket främjar social interaktion och samarbete
  • Hälsa, för ett kvalitetshöjande och hållbarare liv.
  • Rörelserikedom (Physical Literacy)
  • Utvärdering – där avstämningar av din utveckling görs under året och sammanställs i ett slutresultat till avslutningen som görs under trevliga former i anslutning till den 26 oktober
Anmäl er klubb nu

Som deltagare i 2610 får man: 

* siffrorna här bygger på om det är 140 deltagare, använd kalkylatorn längre ned för fler exempel utifrån antal deltagare.

  • Tillgång till tränare året runt med individuell träning
  • Screening- och måldokument – vi har frågor om deltagarens önskemål och övriga mål med hens träning, vi gör sedan en analys (där önskemålet är att använda en simulator) på deltagarens sving hen får även göra en puttningsövning för att se sitt nuläge, för att sedan ha något att jämföra med under året och till slutliga utvärderingen
  • 28* bokningsbara pass med plats för 5 deltagare per gång, det finns tider fördelat över dagen –  på morgon, dagtid, eftermiddag, kväll och helger – du kan boka så många pass du vill, bara det är ledigt.
  • Spelträning – spel på bana med tränare
  • Spelstrategi – vandring på banan med tränaren som spelar och hela tiden berättar hur och vad hen tänker när hen spelar
  • Fri eller väldigt låg kostnad på egen träning i golfhall under vintersäsong (varje klubb/tränare sätter sitt pris)
  • Fria eller rabatterat pris på rangebollar (varje klubb/tränare sätter sitt pris)
  • 4-6 utbildningstillfällen eller temakvällar per år,  kan vara om fysik, nutrition, speltaktik eller lära dig att analysera till exempel Trackman-värden o s v
  • Digital plattform. Exempel på innehåll: mina sidor med screeningar, måldokument, bokningar, filmklipp och info från mina träningar, övningsbank. Läs mer om det här »

Antalet deltagare styr antalet tränarledda pass och bokninsbara tider

Beroende på hur många deltagare som anmäler sig till 2610 kommer förutsättningarna för antalet träningspass och bokningsbara tider att se olika ut. Antalet deltagare kan vara allt från 20 till några hundra, det är beroende på hur många deltagare det blir.

Genom att ange 1. Antal deltagare i kalkylatorn nedan får du fram:

2. Antal tränarledda pass/vecka. 

3. Antal tränarledda pass under ett år

4. Totalt antal bokningsbara tider under ett år

Antalet deltagare styr antalet tränarledda pass och bokninsbara tider

Schemat är exempel på en normal vecka under ett 2610-år, baserat på 140 deltagare. Under vintern då möjligheten för eget spel på bana och träning utomhus inte är lika stor finns det istället fler tillgängliga tider för träning med tränare vilket är bra då bland annat teknik ska “sättas i ryggraden” inför utomhussäsongen.

På grund av helgdagar, fortbildning, semestrar med mera beräknas de faktiska tränarledda veckorna till totalt 44 veckor men de bokningsbara tiderna fördelas under hela året. Därför finns det tillgång till träning 48-52 veckor per år beroende på hur du som klubb/tränare lägger upp schemat.

Som deltagare har man ingen fast tid i veckan, man bokar in tid när man behöver och när det passar deltagaren.